Dor de coluna

Cerca de 80% da população mundial tem ou vai ter problemas de coluna. Esse dado não é nada animador. Isso porque os problemas de coluna trazem dores quase insuportáveis. A coluna tem um papel fundamental no funcionamento do organismo. Dela saem 32 pares de nervos em direção a todas as partes do corpo. A persistência em uma postura inadequada, a presença de tensão nervosa ou o uso de cadeiras e colchões de má qualidade podem causar dores terríveis. Em geral, A dor pode vir de músculos, nervos, ossos ou articulações. As dores podem ser constantes ou não contínuas. No começo, as dores começam no pescoço depois nos braços, até chegar na coluna superior ou na região lombar e pernas. Só Nos Estados Unidos a dor na região lombar é a quinta causa mais comum de consultas médicas. Em média, 90% dos adultos experimentam dor na coluna em algum ponto da vida. Normalmente a dor na coluna não é um sinal de problema médico sério. A grande maioria dos problemas são benignos e não progressivos. Mas existem casos raros em que a dor de coluna pode ser um problema médico grave. Quando a dor na coluna dura mais de três meses, ou quando há mais dor na perna do que nas costas, é necessário um diagnóstico mais específico. Existem várias causas para as dores de coluna. Nos adultos com menos de 50 anos, o problema pode ser resultado de hérnia de disco e doença degenerativa. Em pessoas acima de 50 anos, as causas mais comuns são osteoartrite e estenose espinhal. Para quem sofre destes distúrbios, o uso de medicamentos pode ser necessário. Mas, se você ainda não tem esse problema e não quer aumentar os riscos, o caminho é a prevenção. Apenas 10% dos casos de problemas de coluna requerem tratamento ou cirurgia. Geralmente o alongamento e o exercício físico são alternativas eficientes para eliminar de dor de coluna.