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Desafio radical Maio 28, 2008

Posted by 50minutos in Você sabia?.
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Você sabia que praticar esporte é uma forma de os portadores de deficiência redescobrirem a vida de uma forma ampla e global. Abraçar uma atividade física pode transformar o dia-a-dia de um atleta especial e ainda fazer bem para a saúde do corpo e da mente. Movimentar-se é a palavra de ordem. Não importa se o atleta tem como objetivo jogar profissionalmente ou de forma amadora. O importante é procurar uma modalidade esportiva que se ajuste as condições e limites. Parece quase impossível, mas os esportes radicais são exemplos disso. Pode ser no ar, praticando vôo livre, na terra, com o atletismo, ou na água, mergulhando fundo no surf. Tudo é possível para quem tem força de vontade. A prática de atividade física tanto por competitividade quanto por diversão pode trazer benefícios físicos e psicológicos. Agilidade, equilíbrio, força muscular, coordenação motora, resistência física, velocidade, ritmo e tantos outros benefícios. O esporte ainda melhora da auto-estima, aumenta a integração social, redução da agressividade, estimula à independência e autonomia e desenvolve a capacidade de resolução de problemas. Mas é claro que o desportista precisa respeitar as limitações e as normas de segurança.

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