Sem Estresse

Hoje, cada vez mais se ouve falar sobre o impacto negativo do estresse na qualidade de vida. Vida corrida, desemprego, metas a cumprir, são pressões e frustrações que geram o estresse. De acordo com um artigo publicado pelo Instituto Americano do Estresse 75% a 90% das consultas com clínicos gerais devem-se a problemas relacionados com o estresse. Não é exagero dizer que as pessoas hoje se sentem encurraladas pelo estresse. Segundo a Liga Nacional dos Consumidores, 39% dos adultos o trabalho é a causa principal do estresse. Algumas outras causas são: saúde 10% e preocupação com a situação financeira 9%. Mas o estresse não afeta apenas os americanos. Segundo estimativas de uma pesquisa britânica mais de meio milhão de pessoas acreditam que o grau de estresse relacionado ao trabalho afeta a saúde a ponto de ficarem doentes. Calcula-se também que treze e meio milhões de pessoas, por ano, se ausentam do serviço em resultado do estresse profissional, da depressão ou da ansiedade.

 

A vida seria monótona sem estresse?