Cuidados com a saúde do atleta

A atividade física praticada pelos atletas é muito estudada, em particular, pelos seus reflexos na área cardiológica. Tais manifestações são de tal magnitude que durante muitos anos até houve, por parte dos médicos, restrição em recomenda-la. O atleta, por meio de um treino físico excessivo, desenvolve hipertrofia cardíaca fisiológica, conhecida como “coração de atleta”. Ás vezes, as alterações se confundem com doenças cardíacas, tornando difícil o diagnóstico diferencial. Muitas vezes, em vez de ter a oportunidade de prolongar a vida, acabam precipitando a morte. Esses comentários e o registro de ocorrência da morte súbita em atletas não invalidam os benefícios trazidos pela pratica desde que correta, da atividade física. Para que um esportista viva com saúde, além de não ter uma doença, ele precisa viver sentindo-se bem, com a possibilidade de alcançar um bom desempenho esportivo. Precisa poder realizar suas atividades diárias, normalmente, com esforços que não ultrapassem o seu limite de percepção do bem estar. Ele também pode propiciar o aumento evolutivo de seu rendimento na sua modalidade esportiva, lançando mão de técnicas que o tornem mais competitivo na realização de suas tarefas. O esportista está sempre a exigir o máximo de seu físico, e portanto deve se preocupar com a manutenção de sua saúde. Quem pratica esporte, deve ter condições físicas adequadas para competir sem riscos para si ou diminuição de seu rendimento físico. Se a atividade física melhora a qualidade de vida, nada mais natural do que vermos cada vez mais praticantes. E é esse mesmo o fenômeno que ocorre mundo afora, sobretudo quando o assunto é corrida de rua. Só para ficar em dois exemplos, a quantidade de atletas na corrida de São Silvestre, ao longo dos seus 82 anos de existência, saltou de 60 para 15 mil, enquanto que nos 36 anos de existência da Maratona de Nova York, esse número pulou de 127 para 30 mil. Para que possa tirar maiores benefícios da atividade física com o menor risco de efeitos colaterais maléficos, o atleta ou esportista deve seguir algumas recomendações gerais indicadas por profissionais da área.

Por que a população ainda leva uma vida sedentária, apesar dos conhecidos benefícios da atividade física?